Beneficios del brócoli

Beneficios del brócoli, como anticancerígeno

Los Beneficios del brócoli son comunes a la mayoría de los vegetales y como tal debe ser incorporado en la dieta cotidiana con el sabor particular común a las de las plantas que pertenecen a la Brassica con todas sus variedades. Principalmente se destaca por su alto contenido de antioxidantes además de otros componentes como […]

Beneficios del té

Beneficios del té, antioxidantes

Beneficios del té son conocidos desde épocas antiguas, pues todas sus variedades cuentan con excelentes propiedades antioxidantes con variaciones sobre la concentración dependiendo de cada variedad. De hecho cada variedad de té cuenta con concentraciones diferentes de sus principos activos y por ende brindará también beneficios diversos en su potencialidad.   Uno de os principales […]

Beneficios de la risa

Beneficios de la risa a nivel cerebral

Los beneficios de la risa ya fueron afirmados por Sigmud Freud, la risa es liberadora de energía en especial cuando se trata de carcajadas, pues ello se refiere a nivel cerebral… Pues es en el cerebro es donde se secretan neurotransmisores, que permiten que al reírse se logre un a mayor confort, se logre un […]

Beneficios del aguacate

Beneficios del aguacate contra el Alzheimer

Beneficios del aguacate, una fruta que también es conocida como palta con un interior mantecoso es un buen reemplazo de la carne para las dietas vegetarianas, dado su alto aporte de proteínas. Pero los beneficios de esta fruta llamada aguacate en varios países también cuenta con otros aportes que benefician al organismo en muchos aspectos, […]

Beneficios de la pera

Beneficios de la pera. Nutrientes

Los beneficios de la pera, una fruta con un aporte calórico bajo se basan fundamentalmente en su gran contenido de agua. Es por ello que se la recomienda en todas las dietas para bajar de peso, ya que entre todas las frutas esta es la que cuenta no menos aporte de calorías. Pero este es […]

Beneficios de la manzanilla

Beneficios de la manzanilla con poder curativo

Son numerosos los Beneficios de la manzanilla, además de su conocida cualidad para acelerar el proceso curativo del sistema digestivo, también se le reconocen propiedades benéficas a pesar de no haber sido comprobadas científicamente, sin embargo el uso como tratamiento casero y natural a lo largo de los años se puede decir que los Beneficios […]

Beneficios del pepino

Beneficios del pepino en una dieta para adelgazar

Las ventajas o beneficios del pepino son variados desde su bajo aporte calórico debido a que se trata de una verdura con una alta composición de agua, por lo cual es posible decir que es importante incluirlo en una dieta para bajar de peso, pero también aporta muchos nutrientes que hacen que este vegetal aporte […]

Beneficios del tomate

Beneficios del tomate en las comidas

Si hablamos de las propiedades de las verduras, frutas u hortalizas no podemos dejar de lado los beneficios del tomate. Sin importar su amplia variedad que puede ser encontrada en los supermercados. En toda variedad de tipo y color siempre se encontrarán los beneficios del tomate, pues siempre pueden ser aprovechados para las distintas preparaciones […]

Beneficios de la papaya

Beneficios de la papaya para bajar de peso

Tal vez conozcas como beneficios de la papaya su acción sobre la pérdida de peso, pero si bien este es un efecto muy positivo con su ingesta diaria al incluirla en la dieta cotidiana, también cuenta con otros beneficios para salud como por ejemplo su efecto para el cuidado de la salud del aparato digestivo. […]

Beneficios del apio

Beneficios del apio 1

Como Beneficios del apio además de tratarse de un alimento ideal para incorporarlo a una dieta para bajar de peso también cuenta con varias cualidades para mantener la buena salud, características que las vas a leer a continuación…    Beneficios del apio para reducir el colesterol Sólo al incorporar dos tallos de apio en el […]