Beneficios de la Naranja

Beneficios de la naranja en la alimentación | Beneficios de

Los beneficios de la naranja; deliciosa y jugosa fruta, preventiva de gripas, aclaradora, limpiadora de paladar, potásica reguladora, y mucho más. Esta fruta cítrica originaria de Asia, es famosa por su efecto refrescante quita sed; es el sabor de jugo más famoso y apetecido por todos, dada su concentración de flavonoides y aceites esenciales. Beneficios […]

¿El plátano engorda?

¿El plátano engorda? | Beneficios de

Algunas personas se han estado preguntando si el plátano engorda. La respuesta es: depende de cómo se consuma. El plátano por sí mismo, tiene una consistencia pastosa y almidonada, que por no producir jugo, da la impresión de ser pesado y engordador. El plátano engorda sólo si se consume de manera inadecuada, pero en su estado más natural, […]

Beneficios del plátano

Beneficios del plátano | Beneficios de

Los beneficios del plátano son reconocidos por su aporte en potasio, sabor suculento, y mitigador de úlceras gástricas, pero contiene beneficios aún más amplios. El plátano es realmente una fruta de tipo híbrido conocida como banano. El plátano pertenece a la familia de la Musa Acuminata, aunque en realidad trate de un híbrido como conocido […]

Beneficios de la piña

Beneficios de la piña | Beneficios de

  Como metabólico, diurético y antiséptico, los beneficios de la piña, son fáciles de disfrutar, así como su dulce y jugoso sabor. En fase madura, su tierna pulpa se disfruta mejor como postre o complemento a cocteles. Es muy frecuente disfrutar la piña en agua o incluso como bebida fermentada llamada tepache, típica en las […]

Beneficios de la manzana

Beneficios de la manzana | Beneficios de la manzana

La manzana conserva la salud; facilita bajar de peso, rejuvenecer la piel, reducir el colesterol. Los beneficios de la manzana, fruta pomácea y pertenece a la familia de las rosáceas, sus principales nutrimentos son la Fibra, vitamina A y vitamina C: ideales para combatir enfermedades respiratorias y un excelente retardador del envejecimiento. Los beneficios de […]

Beneficios del aguacate

Beneficios del aguacate contra el Alzheimer

Beneficios del aguacate, una fruta que también es conocida como palta con un interior mantecoso es un buen reemplazo de la carne para las dietas vegetarianas, dado su alto aporte de proteínas. Pero los beneficios de esta fruta llamada aguacate en varios países también cuenta con otros aportes que benefician al organismo en muchos aspectos, […]

Beneficios de la pera

Beneficios de la pera. Nutrientes

Los beneficios de la pera, una fruta con un aporte calórico bajo se basan fundamentalmente en su gran contenido de agua. Es por ello que se la recomienda en todas las dietas para bajar de peso, ya que entre todas las frutas esta es la que cuenta no menos aporte de calorías. Pero este es […]

Beneficios del tomate

Beneficios del tomate en las comidas

Si hablamos de las propiedades de las verduras, frutas u hortalizas no podemos dejar de lado los beneficios del tomate. Sin importar su amplia variedad que puede ser encontrada en los supermercados. En toda variedad de tipo y color siempre se encontrarán los beneficios del tomate, pues siempre pueden ser aprovechados para las distintas preparaciones […]

Beneficios de la papaya

Beneficios de la papaya para bajar de peso

Tal vez conozcas como beneficios de la papaya su acción sobre la pérdida de peso, pero si bien este es un efecto muy positivo con su ingesta diaria al incluirla en la dieta cotidiana, también cuenta con otros beneficios para salud como por ejemplo su efecto para el cuidado de la salud del aparato digestivo. […]

Beneficios del nopal

Beneficios del nopal para bajar de peso 1

Los Beneficios del nopal, podemos citar sus principales propiedades que se conocen de esta fruta obtenida a partir de un cáctus conocida fundamentalmente en Latino América donde se acostumbra a aprovechar sus propiedades, sobretodo basadas en sus mucílagos y fibras, que intervienen en favorecer el tránsito intestinal, pero sus beneficios van más allá de limitarse […]