Beneficios de la Cebolla

Beneficios de la cebolla | Beneficios de

Mejora la salud cardiovascular, es un aliado contra las infecciones y más, hoy hablaremos de los beneficios de la cebolla. La Allium Cepa, mejor conocida como cebolla, ha sido usada desde tiempos inmemoriales para dar sabor a la comida, equilibrar los sabores ferrosos, para aderezos, ensaladas, e incluso para jarabes contra la tos y las […]

Beneficios del brócoli

Beneficios del brócoli, como anticancerígeno

Los Beneficios del brócoli son comunes a la mayoría de los vegetales y como tal debe ser incorporado en la dieta cotidiana con el sabor particular común a las de las plantas que pertenecen a la Brassica con todas sus variedades. Principalmente se destaca por su alto contenido de antioxidantes además de otros componentes como […]

Beneficios del pepino

Beneficios del pepino en una dieta para adelgazar

Las ventajas o beneficios del pepino son variados desde su bajo aporte calórico debido a que se trata de una verdura con una alta composición de agua, por lo cual es posible decir que es importante incluirlo en una dieta para bajar de peso, pero también aporta muchos nutrientes que hacen que este vegetal aporte […]

Beneficios del apio

Beneficios del apio 1

Como Beneficios del apio además de tratarse de un alimento ideal para incorporarlo a una dieta para bajar de peso también cuenta con varias cualidades para mantener la buena salud, características que las vas a leer a continuación…    Beneficios del apio para reducir el colesterol Sólo al incorporar dos tallos de apio en el […]

Beneficios de la lechuga

Beneficios de la lechuga como sedante 1

Los beneficios de la lechuga no se limitan solamente a su acción sobre el descenso de peso, pues esta es una de sus características más conocidas, dado que siempre se incluye esta verdura en toda dieta para bajar de peso. Sin embargo los propiedades para la salud de la lechuga, gracias a su composición química integrada […]