Beneficios de la chía

Beneficios de la chía para la salud | Beneficios de

Con fitonutrientes, vitaminas, antioxidantes, proteínas minerales y alto contenido en fibra, los beneficios de la chía han sido valorados desde las culturas precolombinas en Centro y Sud América, por sus propiedades refrescantes, y saciantes. Las semillas de la chía absorben diez veces su peso en agua, de manera que tomado antes de los alimentos, ayuda a […]